女性の美容をサポートする

最近女性達の間で話題になっているのが蜂蜜ダエイットです。 寝る1時間ほど前に蜂蜜入りの飲み物を取ると、寝ている間に脂肪を燃焼してくれて、体重を減らすのに効果的です。 砂糖よりも1.3から1.7倍も甘みがあるのに、カロリーは約3分の2程度しかありませんから、良質な糖分を取ることができます。 また、良質な睡眠を促すトリプトファンを作りやすくしてくれますから、ダイエットと睡眠の両方に効果があります。 そのため、寝る前に温かいミルクなどに蜂蜜を溶かして飲むと、ぐっすりと寝付きが良くなり、脂肪まで燃やしてくれます。 寝ている間に肌の修復なども行われますから、美肌にまでなれます。 美容にいいこと尽くめなので、寝る前に蜂蜜を取ってみましょう。

栄養分が豊富な蜂蜜は食べたり飲んだりするだけではなく、色々なものに混ぜて使うことで、肌にも大きな効果を与えてくれます。 古い角質を取り除いてくれますから、洗顔料に少量混ぜて使いましょう。 軽いピーリング作用で透明感のあるつるつる肌になれて、しっとりとした洗い上がりになります。 また、乾燥を防いでくれますから、体の乾燥しやすい部分に直接塗ってしばらく置き、洗い流すと効果的です。 フェイスパックとしてそのまま顔に塗ることもできますから、お風呂で蜂蜜パックに挑戦してみましょう。 肌に直接塗るためには添加物などがない良質なものを手に入れるのが大切です。 ネット上には無添加の蜂蜜を扱っているショップがたくさんありますから、探してみると良いでしょう。